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네일상식

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결절 (Nodules)

- 구진보다 크고(1~2cm), 경계가 명확한 단단한 덩어리, 통증- 피하지방층까지 있어 흉터 남음

구진 (Papules)

여드름균에 의해 직경 0.5~1cm 미만의 돌출된 단단한 병변, 여드름 초기증상

홍반 (Erythema)

모세혈관의 확장과 출혈로 피부가 붉어진 상태

반점 (Macule)

- 정상피부와 색이 다름, 여러 형태의 크기로 색조 변화- 기미, 주근깨, 과색소침착, 홍반, 노화반점 등

원발진 (Primary Lesion)

1차적인 피부장애와 피부질환의 초기병변

구리 (Cu) (Copper)

- 헤모글로빈의 생성과 재생에 필요, 멜라닌 생성을 도움- 철분의 흡수를 돕고 체내 생화학반응 촉매제- 함유식품 : 간, 조개류, 굴, 견과류- 결핍 시 : 빈혈, 모발성장장애, 색소형성의 부조화, 부종

요오드 (I) (Iodo )

- 갑상선호르몬의 구성성분, 과잉지방 연소 촉진- 피부 신진대사 촉진, 피부염증 치료, 조기주름방지- 함유식품 : 김, 미역, 다시마, 파래- 결핍시 : 감상선 기능 저하, 설장지연(크레틴증)

유황 (S) (Sulfur)

- 모발, 손톱, 발톱, 피부를 구성하는 케라틴 단백질 합성에 관여- 함유식품 : 육류, 우유, 달걀, 무- 결핍 시 : 두피 건조, 손톱과 발톱 부러짐, 피부에 윤기 소멸, 거칠어짐

아연 (Zn) (Zinc)

- 세포 성장 촉진, 면연력 강화, 염증 억제, 피부 상처 치료 및 콜라겐 합성- 함유식품 : 굴, 달걀, 간, 내장, 생선, 맥주효모- 결핍 시 : 면역기능 저하, 치유력 둔화, 탈모, 손톱 성장 둔화

셀레늄 (Se) (selenium)

강혁한 항산화제
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