• 자료실
  • 네일상식
네일상식
한글
전체 ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ㅁ ㅂ ㅅ ㅇ ㅈ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ
영문
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

총 449건, 4/45 Page

칼륨 (K) (potassium)

- 항알레르기 작용, 혈압조절, 노폐물배설 촉진- 신경세포의 전달작용 및 근육수축작용 정상화- 함유식품 : 시금치, 단호박, 오렌지, 바나나, 콩류, 감자- 결핍시 : 설사, 구토, 식욕부진, 근육마비

철분 (Fe) (iron)

- 인체에서 가장 많이 함유하고 있는 무기질- 혈액 속의 헤모글로빈의 구성성분- 면역기능, 조혈작용, 혈액에 산소공급, 피부혈색 결정- 함유식품 : 육류, 어패류, 굴, 간- 결핍 시 : 빈혈, 탈모, 집중력 부족

마그네슘 (Mg) (magnesium)

- 골격과 치아, 효소의 구성성분으로 체액의 알칼리성 유지- 근육의 이완과 신경안정 작용- 함유 식품 : 견과류, 코코아- 결핍 시 : 신경이나 근육 경련, 성장지연, 신장 질환, 소화불량

나트륨 (Na) (Natrium)

- 세포의 삼투압 조절, 체액의 pH 조절, 체내 노폐물배설 촉진- 신경자극전달, 근육수축작용 정상화, 산과 알칼리의 평형 유지- 함유식품 : 미역, 김, 오징어, 절임 가공 식품- 결핍 시 : 두통, 식욕부진, 근...

인 (P)

- 골격(뼈)과 치아의 구성성분으로 체액의 pH 조절- DNA와 RNA의 구성물질- 비타민 및 효소 활성화에 관여- 함유식품 : 곡류, 콩류- 결핍 시 : 근육과 뼈의 약화, 구루병

칼슘 (Ca) (calcium)

- 골격(뼈)과 치아의 주성분으로 혈액 응고 촉진- 신경흥분 억제, 근육의 수축과 이완에 관여- 함유식품 : 우유, 유제품, 생선, 해조류, 굴- 결핍 시 : 골격과 치아 약화, 구루병, 골다공증

비타민 P (플라보노이드)

- 모세혈관 강화 및 출혈 방지- 피부병 치료- 함유식품 : 파프리카, 레몬, 감귤- 결핍 시 : 출혈, 멍, 모세혈관 손상

비타민 H (비오틴)

-염증 치유, 탈모예방- 함유식품 : 간, 호두, 귀리, 달걀, 정어리- 결핍 시 : 피부창백, 피부염

비타민C (아스코르빈산- 피부미용 비타민 수용성 노화방지제)

- 향상화 기능, 콜라겐 생성을 도와 조기 노화 및 피부손상 방지- 모세혈관 강화로 출혈방지- 멜라닌 생성 억제로 기미, 주근깨 등 색소침착 방지- 함유식품 : 녹색채소류, 감귤류, 딸기, 감, 고추- 결핍 시 ; ...

비타민 B12 (코발아민-항악성 빈혈 비타민)

- 적혈구 생성으로 조혈작용에 기여- DNA합성, 세포조직 형성, 피부 점막 형성 촉진- 함유식품 : 간, 어패류, 쇠고기, 우유, 달걀- 결핍 시 : 악성빈혈, 설장장애, 지루성 피부염
이전12345678910다음>>
포토뉴스 더보기
세미나안내 /
위생교육일정
네일잡 구인 / 구직 더보기
지역 매장명 구인제목
대전유성구봉명동뷰티샵
충남 천안 필에스테틱 네일 아트 샵인샵
충남 천안 필에스테틱 네일 아트 샵인샵
경기 수원광교 OPI 네일샵 OPI 네일샵 수원광교점( 갤러리아백화점내 입점) 구인합니다
수원 광교 OPI lumigarnet OPI 네일샵 갤러리아백화점 수원광교점 그랜드오픈
공지사항 더보기
커뮤니티 더보기
　
SNS 공유
  • 블로그
  • 카카오톡
  • 트위터
  • 페이스북
위로 상단으로 바로가기