- 강력한 항산와 기능으로 노화지연, 피부병 증상 예방

- 혈중 콜레스테롤 수치 저하

- 세포호흡 촉진, 혈액순환개선, 피부와 눈의 세포조직 보호

- 불임 예방 및 생식기능에 영향

- 함유식품 : 달걀, 견과류, 발아 상태의 씨앗, 장어, 녹색 채소, 식물성 기름 등

- 결핍 시 : 피부건조, 용혈성 빈혈, 노화, 조산, 불임, 유산, 신경계 장애 등